| De zwemlessen zijn als volgt ingedeeld: | ||
| Superspetters Blok 1 | Donderdag | 18.00 – 19.00 uur |
| Superspetters Blok 2 | Zaterdag | 07.00 – 08.30 uur |
| Superspetters Blok 3 | Zaterdag | 08.30 – 09.30 uur |
| Superspetters Blok 4 | Vrijdag | 18.00 – 19.00 uur |
| Superspetters Blok 5 | Vrijdag | 18.00 – 19.00 uur |
Zwemlessen
Trainingstijden
| De trainingstijden zijn als volgt ingedeeld: | ||
| Swimkick | dinsdag en donderdag | 18.00 – 19.00 uur |
| Minioren | dinsdag en donderdag | 18.00 – 19.00 uur |
| zaterdag | 07.30 – 09.30 uur | |
| Selectie | dinsdag en donderdag | 19.00 – 20.15 uur |
| zaterdag | 07.30 – 09.30 uur | |
| Trimzwemmen | dinsdag en donderdag | 20.15 – 20.45 uur |
| Master / Triathlontraining | dinsdag en donderdag | 20.45 – 21.45 uur |
| Officials en trainers | zaterdag | 07.30 – 08.30 uur |